sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

Semente de Chia

Esta sementinha ajuda emagrecer e pesquisas revelam benefícios extras contra câncer, diabetes e Alzheimer.

A semente é bem menor que a de linhaça. Ela contém duas vezes mais proteínas do que a maioria dos grãos, três vezes mais ferro que o espinafre e cinco vezes mais cálcio do que o leite. Além disso, a Chia possui altos níveis de ômega 3, fibras solúveis, potássio e antioxidantes.
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Semente de Chia no prato
Semente de Chia

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