Arroz Preto

O  grão que dá uma força para evitar que as células sejam destruídas, devido ao estresse do dia a dia.

Alguns estudos demonstram que o arroz preto e capaz de reduzir a chance de eventos cardiovasculares por reduzir a formação de

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Arroz Preto

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Noz Pecã

O limpador de impurezas da corrente sanguínea combatendo o mau colesterol e o chá da casca auxilia alívio dos inchaços.

Pecã é um tipo de noz comestível e saborosa. Ainda possui propriedades em suas cascas que auxiliam na luta contra alguns problemas...

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Noz Pecã

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Arroz Integral

Reduz a gordura abdominal e ajuda na redução do colesterol e da glicose.

A presença de fibras, proteínas, magnésio e algumas vitaminas tornam o arroz integral um alimento especialmente importante para aqueles...

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Arroz Integral

Cenoura

A auxilia no sistema imunológico, na pele, cabelo, na prevenção de algumas doenças e é anti-envelhecimento.

A cenoura é muito rica em betacaroteno responsável pela coloração alaranjada característica do vegetal, que é uma provitamina A (substância que dá origem à vitamina A dentro do organismo) e ajuda o ...

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Cenoura

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Graviola

A Fruta que controla a pressão arterial, tem ação anti-inflamatória e pode proteger contra o câncer.

Na graviola tudo se aproveita, desde as flores, folhas, fruto e sementes, até à raiz. As folhas são usadas popularmente como digestivo, para problemas de...

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Graviola

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Cebola

Um poderoso anti-inflamatório que estimula o funcionamento do fígado, o pâncreas e a vesícula e melhora circulação e o colesterol.

Essa hortaliça é rica em adenosina, substância que eleva os níveis de HDL (bom colesterol), prevenindo o entupimento das artérias. Além disso, ajuda a purificar o sangue e é eficaz...

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Cebola Branca e Cebola Roxa

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Abacate

A fruta multifuncional protetora dos olhos que ajuda reduzir o colesterol e a ainda hidrata a pele e os cabelos.

Os benefícios do abacate para a saúde incluem ajudar a hidratar a pele e os cabelos e melhorar a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua...

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Abacate

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Berinjela

Tanto o legume e a farinha são alternativas para prevenir doenças do coração, diminuir o colesterol, controlar a diabete e aliada na queima das gorduras.

A berinjela é um legume rico em água e potentes antioxidantes que atuam no organismo...

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Berinjela

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Limão

A poderosa fruta da saúde e da beleza.

O limão é comprovadamente uma das melhores frutas para a saúde. Seus principais benefícios são o forte poder antibiótico, antiviral e os poderes de estimulação imunológica, assim como o uso...
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Limão

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Couve

A verdura anti-inflamatória e cicatrizante, que é capaz de combater celulite e o mau humor.

Um acompanhamento tradicional da nossa feijoada pode deixar a sua pele bonita e luminosa e um sistema imunológico suficientemente forte para combater...
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Couve Manteiga

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Salada no Pote

Dica de saúde: Que tal manter a sua dieta fora de casa de forma prática e econômica com a "SALADA NO POTE".

Confira no vídeo o modo de preparar...

Alho

A hortaliça do coração com o poder de reduzir o colesterol e a pressão arterial e ainda tem uma forte ação anti-inflamatória.

Para quem não sabe o alho é da família da cebola e do alho-poró, em seus muitos benefícios, ela possui o poder de reduzir o colesterol e a pressão arterial, tem...
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Alho

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Noni

A fruta polêmica altamente poderosa contra o câncer e outros males como diabete e pressão alta.

A fruta polêmica e proibida pela ANVISA, mas que pesquisadores afirmam que tem poder anticancerígeno, além de se mostrar eficaz no controle da diabetes, reduzindo...
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Noni

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Maçã

A grande aliada na prevenção de doenças.

As maçãs pertencem a esse seleto grupo dos chamados "alimentos super funcionais", devido a suas propriedades que proporcionam grandes benefícios para a saúde. Motivo pelo qual, recomenda-se incluí-las de forma...
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Maçã

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Batata Doce

O carboidrato do bem para quem quer ganhar massa muscular, eliminar peso e regular os níveis de açúcar no sangue.

Batata Doce

Semente de Girassol

A semente da felicidade aliada do coração e da dieta.

Girassol

Mamão

Diminui o risco de obesidade, diabetes, doenças do coração, aumento da energia ajuda na digestão e deixa a pele e os cabelos maravilhosos.

Mamão

Água

Hidrata o corpo, zero calorias, acelera o metabolismo, deixa a pele saudável e é aliada na prevenção de várias doenças.

Água

Semente de Linhaça

A semente aliada do coração, diabetes e da dieta.

Semente de Linhaça

Proteína de Soja

É uma aliada nas dietas para queima de gordura, aumento de energia e construção muscular.

A proteína texturizada da soja já é conhecida como substituta da carne animal na dieta das pessoas que seguem o vegetarianismo, como forma de oferecer proteínas ao organismo. Muito consumida por praticantes de musculação porque contém BCAA, conhecidos como Aminoácidos de Cadeia Ramificada, glutamina e arginina que contribuem para a construção muscular e para o crescimento, além de promoverem a queima de gorduras através da aceleração do metabolismo. Com isso, há o...
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Proteína de Soja

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Semente de Chia

Esta sementinha ajuda emagrecer e pesquisas revelam benefícios extras contra câncer, diabetes e Alzheimer.

A semente é bem menor que a de linhaça. Ela contém duas vezes mais proteínas do que a maioria dos grãos, três vezes mais ferro que o espinafre e cinco vezes mais cálcio do que o leite. Além disso, a Chia possui altos níveis de ômega 3, fibras solúveis, potássio e antioxidantes.
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Semente de Chia

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Sal do Himalaia

Um sal multifuncional que não aumenta a pressão arterial e evita a retenção de líquidos.

Você já ouviu falar sobre o incrível cristal de sal que vem diretamente das montanhas do Himalaia? É embalado com alguns benefícios bastante surpreendentes e é um novo ingrediente surpreendente para adicionar a sua despensa.
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Sal do Himalaia

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Perigos dos alimentos Industrializados

Dica de Saúde – Entrevista do naturologista, cientista alimentar, escritor e palestrante Tiago Rocha expõe os perigos dos alimentos industrializados. 

Assista o Vídeo 

Colaboradora: Márcia Paiva

Chá de Hibisco

Vamos eliminar as gorduras extras das festas com uma flor! Isso mesmo com a flor de Hibisco.

O chá de hibisco realmente emagrece. Isto é constatado por quem faz uso. A bebida conta com substâncias que evitam o acúmulo de gorduras. A ação diurética auxilia o emagrecimento. Através dela...

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Chá de Hibisco

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